Algunos Consejitos spero q ls sirvan

1. Tngan siempr laxants en el bolso x si las obligan a comr...
2. Pidan q ls llevn su comida al cuarto si no tiene baño botnla n una bolsa y ocultenla... yo al meto en mi bolso y al boto en la uni el otro dia...
3. La danza arabe t ayuda q kemar 300 calorias en 1h y ayuda mucho cn el abdomen...
4. Hacr ejrcicio x lo mnos 1 h diaria....
5. hacr ayuno es muy recomendable... pero no + de 3 dias xq tu mtabolismo c pone lnto
6. Para las q cominzan y c ls hace dificil tngan 1 paq d galleta integral, 1 en el desayuno, 1 en el almuerzo  y en la cena la ultima asi poco a poco c acostumbran...
7. Nadie debe d saber q son anas o mias solo las mismas ana o mias...
8. Si tienen mucha anziedad muerdan algo d comida lo mastican y lo botan esto las ayuda a kitar la anziedad de la boca (se hace varias veces)
9. Si tiene mucha pero mucha hambre coman cosas horribles cmo cebolla u otras cosas o recuerdn q se rien d ustedes x estar gordas, xq se vn feas asi y si dejan de comr pronto se veran lindas y tooodoooo ls tendran envidia....
10. Al bajar 3 kilos comprn una pulcera roja se lo merecen eso las yudara mucho xq sabran q estan bajando d peso....
11. Cn el dinero dl dsayuno y almuerzo guardnlo y comprense cosas lindas q no se podia comprar x siempre estar cn la comedera x delante...

vamos beiia prontos seran unas princess muy pero muy lendas y no las gordas obezas q son.....
se les kiere viva a ana y mia son nuetras unicas amigas q nos comprenden